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心拍測定機能付腕時計

心拍数・脈拍数

心拍数は、その人の健康状態、精神状態により変動するため、状態を推測するのに心拍数を計るのが普通とされている。
そして、運動でも心拍数により運動強度を計算することからも心拍数を把握・管理することが運動の効率を上げるためにも必要とされている。

心拍計(ハートレートモニター)
心拍計(ハートレートモニター)は心拍数を測定、記録する装置。運動中の心拍数を測定し、身体への負荷を把握することで、効果的なトレーニングができます。
形状は時計タイプ セパレートタイプ、計測方法も自動からセンサー部分に触れるなどいろいろあるので自分にあったものを比較してみるのが良いでしょう。
心拍数の測定(平均、最大値、心拍ゾーン別のエクササイズ時間)はもちろん心拍数が設定値をキープし続けるために音と表示でお知らせするハートレートアラート機能付きや消費カロリー・脂肪燃焼量が計測される機種も
SOLUS(ソーラス),beurer(バウアー),Mio(ミオ),POLAR(ポラール)の有名メーカー品を機能で比較

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